大家跟我一樣腸胃超級爛嗎
每次吃太飽就會反芻 胃食道逆流 超不舒服
但都沒有時間去好好看個醫生 想說自己調一下身體 可是不小心大吃大喝後還是會重蹈覆轍ㄚ
一個因緣際會下遇到一個老師 他信誓旦旦地我說 : 來! 老師開這個食譜你回去打果汁來喝 喝幾個月後來看看 你腸胃絕對回到以前 不用看醫生啦相信老師 ( 心理OS 這麼厲害? 我被老師的拍胸膛保證嚇一跳)
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於是一回家 利馬準備材料
(這是兩天的份唷)
火龍果一顆 蘋果一顆 AB無糖優酪乳一小瓶*2
一個禮拜喝兩個晚上 喝完不再進食 (我自己是六七點當晚餐喝 )
水果類打成果汁放到隔天很容易氧化掉 所以我水果各切一半要喝的時候再打
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by the way 秀一下新買的果汁機 美國 OSTER 隨行杯果汁機
原本家裡就有果汁機了只是想要更方便一點甚至好攜帶的
逛了個網拍 就是這款拉 我覺得蠻好用的 CP值是高的喔
自己在錄影片的時候還找不到果汁機開關超級白癡..............................
殊不知只要底座刀片跟杯子接好 往下壓就會啟動了 (
OKAY 不錯不錯 簡單明瞭好上手
來一起調看看吧! 我是剛調第二個禮拜而已 有效果的時候會馬上跟大家分享唷!
記得要堅持 堅持才會改變 gogo!
有看到效果的大家也來分享吧
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